Ape adanci - Ep.12 - Ultimul concurs | Pro Nutrition Grand Prix | 2 categorii

1 nov. 2020
28 445 Vizionare

Am ajuns si la finalul acestui lung documentar.
13 episoade lungi, 3 concursuri si 4 categorii timp in care ati fost alaturi de mine pe tot acest parcurs!
Va multumesc din suflet tuturor celor ce m-ati sustinut! A fost o placere sa impartasesc toata calatoria mea catrr autodepasire, cu bune, cu rele, exact asa cum a fost, asa v-am si prezentat-o! Cat se poate de nealterat!
Urmeaza un ultim episod din aceasta serie, episod in care voi concluziona tot acest sezon si va voi prezenta rezultatele analizelor!
Vizionare placuta!

Instagram - @mariusgymfrk
DM pentru online coaching
Prozis - prozis.com/3jfJ
Cod de reducere - marius10 sau mitrache
Transport gratuit la comenzi de peste 240 lei
Puteti comanda si folosi cuponul oriunde in Europa.
Suplimentele pe care le folosesc si le recomand:
Casti wireless cu pavilion + denoise - prozis.com/3GhV
Casti wireless fara pavilion ( pods ) + denoise - prozis.com/5rLH
Casti wireless cu cablu si functie denoise - prozis.com/47hj
Smartwatch - prozis.com/5kTH
Guma Guar - prozis.com/5yXC
Guma Xanthan - prozis.com/5Lqc
Arome picaturi - prozis.com/5r3Q
Maiou cu 2 fete ( reversibil ) - prozis.com/4cND
Arzator de grasimi praf - prozis.com/5hqd
EAA - prozis.com/5022
Glutamina - prozis.com/3lJN
Ashwaghanda capsule - prozis.com/41rg
MACA pudra - prozis.com/51s9
Burgeri - prozis.com/51sg
Lapte vegetal - prozis.com/47sD
Ovaz delicios ( oatmeal ) -prozis.com/3qPn
Fulgi de ovaz - prozis.com/4RbK
Porrige ( terci de ovaz ) - prozis.com/51sm
Unt de arahide 1kg - prozis.com/51ss
Unt de arahide 500g - prozis.com/51sy
Mixer - prozis.com/3lJ6
Proteina vegetala 400g - prozis.com/4W7D
Proteina vegetala 900g - prozis.com/4XzD
Ulei de cocos organic - prozis.com/51sF
Tricou logo mare Prozis - prozis.com/41vf
Citrulina 300g - prozis.com/4wvy
Tricourile - prozis.com/4z1P
Chiloti - prozis.com/3lHl
Baterie externa - prozis.com/51sL
Sort - prozis.com/4NVj
Sosete - prozis.com/57JF
Mancare de la Foodkit - bit.ly/foodkit1
Cod de reducere - mariusmitrache5
Sala: Strada Gabriela Szabo 3 - 11, București 062293
Program - Wednesday 7AM-11PM
Thursday 7AM-11PM
Friday 7AM-11PM
Saturday 8AM-11PM
Sunday 8AM-11PM
Monday 7AM-11PM
Tuesday 7AM-11PM
Tel: 0724 212 978

Comentarii
  • Stiu ca nu este stilul tau dar incearca vloguri cu ce mananc toata ziua sau 5.000 - 10.000 calorii idei de genu... o sa cresti enorm in subs

    Catalin IonutCatalin IonutAcum 8 Zile
  • felicitari !!!

    Lazăr ClaudiuLazăr ClaudiuAcum 17 Zile
  • 2:30:19 urat,ba,urat.

    Razvan GabrielRazvan GabrielAcum 23 Zile
  • Ar fi tare ca anul asta sa prezinți tu aceasta competiție. Se observa ușor ca prezentatorul n are nicio legătura cu acest sport. Ar fi foarte interesant sa fie prezentata de un veteran al acestui sport, nu prin vârsta ci prin experiența. Te salut cu respect!

    T DavidT DavidAcum lună
  • Marius,salut,ai putea să explici pe scurt care e faza cu "încărcarea","deshidratarea",sodiu/potasiu,etc,de dinaintea concursului?

    Dan PlatonDan PlatonAcum lună
  • De mic am fost obsedat de culturism ,eram fan Arnold Schwarzenegger ,și ceilalti culturiști . Dar azi nu mai îmi plac deloc cultiristii ci doar cei care fac fitness . Arată mult mai frumos estetic

    GeorgeGeorgeAcum 2 luni
  • E dus la extrem veganismul asta.. Sa nu mănânci un cozonac ca are nu știu ce..

    LAUR POPOVICILAUR POPOVICIAcum 2 luni
    • @Ozonu și asta e adevărat dar dacă un aliment conține ou gata e satana...

      LAUR POPOVICILAUR POPOVICIAcum lună
    • Ce se întâmplă în ferme e dus la extrem...

      OzonuOzonuAcum lună
  • Dacă te uiți la umeri și nu numai, diferența e colosala de la o zi la alta! Felicitări!

    LAUR POPOVICILAUR POPOVICIAcum 2 luni
  • 1:49:42 Uitati putin ce conteaza genetica !

    Grad BogdanGrad BogdanAcum 2 luni
  • Mai postam si noi ceva, ca te-astept ca pe Dallas...

    Lee006Lee006Acum 3 luni
  • ANDREI IONUȚ MIRCEAANDREI IONUȚ MIRCEAAcum 3 luni
  • Bravo, Marius!!!

    Florin-Leonard IugaFlorin-Leonard IugaAcum 3 luni
  • Salutare Marius. O intrebare simpla, care imi scapa, mie. Nu pot sa imi dau un raspuns. O zi tipica din ultimele 2 3 sapt (cu Nationale, Balcanice si ProNutrition Gramd Prix). Tu consumai undeva la 1300 1400 kilocalorii. Din pasi zilnici 10k 12k avem un consum caloric de 1000 calorii (gen), sala + cele 2 sesiuni de cardio. alte 1000 de calorii. Sa zicem 2500, 3000 mentenanta; la aprox. 2000 de calorii zilnic deficit, nu imi pot explica cum de ai ajuns la platoul ala 67kg - 68kg. Cum se face de nu mai pierzi in greutate. Este din cauza ca te-ai incarcat in zilele alea de week-end, cand ai consumat mult carbo (ex. Gen ape adanci 10 - placintele, tortu de inghetata). Ai avut atunci un aport caloric atat se ridicat 5k 7k calorii, de ai egalat deficitul din zilele precedente?? Resp., la un deficiti atat de mare de caloric, cat iti este teama de masa musculara, care se poate pierde?

    Alex C. PopeAlex C. PopeAcum 3 luni
  • Andu Preda a fost mancat ?

    cristea stefancristea stefanAcum 3 luni
  • 👍💪

    brawl stars x cristibrawl stars x cristiAcum 3 luni
  • Forță ai fost! 💪

    Georgian AlinGeorgian AlinAcum 3 luni
  • Marele Mitrache ... șterge comentarii, este lamentabil, mai ales că nu răspunde la nici un comentariu Asta spune multe despre el

    Market OnlineMarket OnlineAcum 3 luni
    • @T David 👍

      Luminița MariaLuminița MariaAcum 3 luni
    • Spune multe despre el si faptul ca ti a lasat comentariul idiot, in continuare, pe canal!!!

      T DavidT DavidAcum 3 luni
  • Nr 60 îi boombă🤣😅

    Iuncu ViorelIuncu ViorelAcum 4 luni
  • Marius Mitrache, unu' din foarte puținii băieți, care are si scopul de a-i motiva pe cei care își doresc performanta.

    Gangsta pă ViațăGangsta pă ViațăAcum 4 luni
  • Salut Marius, imi poti spune te rog ce parere ai despre Animal Pack ?

    Andrei ParnauAndrei ParnauAcum 4 luni
  • Se pare ca si pe tine te deranjeaza comentatorul de la PNGP. 😅 Tipul este atat de cringy si totusi organizatorul continua sa-l cheme.

    R TonyR TonyAcum 4 luni
  • As zice ca cel mai bun telefon pentru filmare este iPhone 12/ 12 Pro ( valabil pentru camerele principale, pentru ca cea de selfie este mai slabuta ), urmat de Google Pixel. Avand in vedere preturile si ca un Google Pixel 5 face poze mai realiste ca un iPhone 12 Pro ( culori, detalii, atat in lumina buna cat si in lumina scazuta ), ar fi cea mai buna alegere pentru cineva care are nevoie de un telefon cu camere bune.

    R TonyR TonyAcum 4 luni
  • Imi amintesc ca a fost o sesiune de votare legata de "Natty or not" si a iesit Deiu de mai multe ori. Acum ca a facut si Doucette un asemenea clip, o sa iti spui si tu parerea despre el?

    Random FunRandom FunAcum 4 luni
  • La 47:21 îl puteți vedea pe Florut Alexandru, o legendă vie a culturismului românesc !!!

    george alexandrugeorge alexandruAcum 4 luni
  • Forma aceasta,m-a marcat,iar schimbarea dintre categorii m-a lăsat fară cuvinte,cea mai bună formă pe care am văzut-o până acum,nu numai la tine,consider ca la a doua categorie titlul de campion e al tău....

    Florin GulimanFlorin GulimanAcum 4 luni
  • Super seria asta am urmarit.o full !!!!

    O pasiune Comuna !O pasiune Comuna !Acum 4 luni
  • 12:37 13:47 Zboara puiule. Zboara =)))

    molia_76molia_76Acum 4 luni
  • de ce nu mai contina drumul? era cel mai interesant serial !!!

    DorianDorianAcum 4 luni
  • 1.67 Daniel ? Am crezut ca are 1.90 minim din ce vedeam pe tik tok/filmare. Trebuie sa faci un vlog cu el neaparat.

    RalphhRalphhAcum 4 luni
  • Top de Top BRAVOOO!!!

    Tiberius CodreanTiberius CodreanAcum 4 luni
  • Braaaaavooo Emiiil!

    Corina CristinaCorina CristinaAcum 4 luni
  • In al doilea concurs ai fost un pic mai bun decat locul 1,insa locul 1 are o structura superioara mai buna decat a ta..asemanatoare cu a lui Emil.Felcitari!!!

    soapte gsoapte gAcum 4 luni
  • per total ai avut un an competitional super bun, sper ca esti multumit de ce ai realizat. Felicitari si succes pe viitor

    Iarca GeorgeIarca GeorgeAcum 4 luni
  • Daniiiii❤❤

    Claudiu VirlanClaudiu VirlanAcum 4 luni
  • De ce nu consumi miere de albine cand ai nevoie de calorii, incearca inainte de antrenament sa iei miere si vezi cum merge.

    john doejohn doeAcum 4 luni
    • Mierea nu e vegană

      OzonuOzonuAcum 4 luni
  • 17:50 forma de la spate seamana cu un pom de craciun :)

    [Týsøn] -_-[Týsøn] -_-Acum 4 luni
  • 36:54 I-au rămas ochelarii mici lui Savin :))

    Sebastian IonutSebastian IonutAcum 4 luni
  • 3 ore, 2 filme la un loc 🤣🤣🤣

    Sergiu TatarSergiu TatarAcum 4 luni
  • Ne dai cod de reducere și la frizerie ?

    OzonuOzonuAcum 4 luni
  • Felicitari marius, ai aratat super. Si felicitari tuturor baietilor din clip, sunteti toti niste oameni de calitate , dincolo de felul in care v-ati prezentat.

    florin tflorin tAcum 4 luni
  • Ar putea găsii un alt comentator la competițiile de culturism.. E tot timpul ala nesimțit. Fără supărare dar mereu își bate joc de sportivi, nu contează clasamentul, fiecare o tras în pregătirea lui, nu merita sa fie luați peste picior de un nesimțit care nu are vreo treaba cu acest sport.

    Vlad KalloVlad KalloAcum 4 luni
    • Poate prezinta Marius anul acesta. Asa mi as dori! Are suficienți admiratori online si le are pe vorbe!

      T DavidT DavidAcum lună
    • E un mare prostalan ala...

      Reckin DnBReckin DnBAcum 3 luni
  • Cine fumează acolo? 😂

    Marian CMarian CAcum 4 luni
  • Cine a mai venit de la Vasilică?

    BOSS CBOSS CAcum 4 luni
  • Meritai sa castigi! Asa detaliu mai rar, ori sunt aia chiori , ori sunt orbi - 😤! Oricum, felicitari pentru munca si pt cum arati!

    P3aky Blind3rsP3aky Blind3rsAcum 4 luni
    • Băiatu de pe 1 era mai mare ca masa musculara densitate, de data asta a fost punctata mai tare mărimea.. Din spate cel de pe 1 era monstru

      Vlad KalloVlad KalloAcum 4 luni
  • La categoria de 70 kg iti spun cu toata SINCERITATEA .... merita-i locul 1 ! 🏆🥇 Pentru noi oricum esti CAMPIONUL NOSTRU !! Bravo 👏 Marius ....🏅💪🏻

    AM AMAM AMAcum 4 luni
    • Oricum nu iti raspunde😂😂😂😂😂

      Mădălin Glontz GheorgheMădălin Glontz GheorgheAcum 4 luni
  • Dupa umila mea parere meritai 1 la ambele categorii.

    Daniel ChivuDaniel ChivuAcum 4 luni
  • Savin are canal de youtube?

    Stefania AndreeaStefania AndreeaAcum 4 luni
    • Savihere pe insta

      SC Richard`SC Richard`Acum 4 luni
  • Bravo Marius!🎉🎉🥳🥳

    KidKidAcum 4 luni
  • Frate nu vreau sa te dezcurajez sau ceva , arati bine super lean dar parerea mea e ca inainte de a fi vegan erai cu mult mai bine decat acum .. oricum esti definit calumea dar putin mai multa masa musculara nu strica

    Raul AlexandruRaul AlexandruAcum 4 luni
    • @dontstopme copile , te depaseste subiectul .. du-te si te culca , iti face bine la ten

      Raul AlexandruRaul AlexandruAcum 4 luni
    • Înainte era pe steroizi normal ca era mult mai mare.. Nu poate sa ajungă la dimensiunea aia natural..

      Vlad KalloVlad KalloAcum 4 luni
    • lol..n ai treaba cu sportul asta, opreste te!

      dontstopmedontstopmeAcum 4 luni
  • un clip despre chris heria si antrenamentele lui hiit ? am slabit 20kg in aproape 4 luni cu ajutarul tau si cardio lui hiit

    Fr0zenSouLFr0zenSouLAcum 4 luni
  • Mariuse, nu spui tu ca trebuie să ducem o viata sănătoasă. Fără băuturi alcoolice, tutun sau fastfood? Am văzut ca ai o scrumiera lângă ghiuveta.

    XzZHDGaimigRober'tRO_MCzZXXzZHDGaimigRober'tRO_MCzZXAcum 4 luni
    • Savin fumează.

      Vlad KalloVlad KalloAcum 4 luni
    • Un vechi proverb romanesc spune:"Faci ce zice popa, nu ce face" 😑

      dontstopmedontstopmeAcum 4 luni
    • Alcoolul il ajuta si pentru vascularizare, face asta doar pentru concurs, dar si daca mai bea cateodata nu inseamna ca nu duce o viata sanatoasa

      Andi Andi39Andi Andi39Acum 4 luni
    • Nu-s daca fumeaza, dar de baut, a cumparat alcool si baut seara inainte de concurs pentru a adormi. Si cand zic baut, ma referi la 50-100 ml, maxim. Sunt multi care fac asta, pentru ca nu pot dormi din cauza desihdratarii, oboselei, senzatii de foame, emotii. Si cand esti atat de deshidratat si obosit, 50 ml de alcool iti da instant shut down si te trimite la somn . Plus ca alcoolul deshidrateaza

      NarcoticeBebuneNarcoticeBebuneAcum 4 luni
  • Bravooo doml'e bravo sa fiii sanatos si sper sa urmeze saptamanale vlogurile..

    Andreea MegaAndreea MegaAcum 4 luni
  • de curiozitate ce ceas folosesti 0:00 ?

    Andrei D PersecanAndrei D PersecanAcum 4 luni
  • 9:45 totusi e un produs extrem de subdozat Serving size: 1 heaping scoop(s)(6.5 g) Beta-Alanine 1600 mg Creapure® (Creatine Monohydrate) 1000 mg L-Arginine alpha-Ketoglutarate 1000 mg Caffeine 160mg La 2 cupe + vreo 8 grame de citrulina adaugate ar fi ok.

    Bogdan NBogdan NAcum 4 luni
    • Si eu am luat ceva similar si e slab rau de tot, am inceput sa bag aproape 2 cupe.

      RalphhRalphhAcum 4 luni
    • Exact

      Denos CDenos CAcum 4 luni
  • Poate opreau tiristii la tine cand iti filmai picioarele:)))

    no nameno nameAcum 4 luni
  • 1:32:14 a cam lipsit emil anul acesta din "drumul" salutare, emil!

    Andrei ZamfirAndrei ZamfirAcum 4 luni
    • Daa, parca e supărat pe noi 😂😂😂

      Vlad KalloVlad KalloAcum 4 luni
  • Min 11:00 când tragi la pt piept semeni cu Scott Atkins!!

    Fabio VasileFabio VasileAcum 4 luni
    • Da se pompeaza bine pieptul =)))

      SC Richard`SC Richard`Acum 4 luni
  • Nu stiu ce faci, da' tot pierzi lucruri. Esti indragostit. :P :)

    Lee006Lee006Acum 4 luni
  • Esti forta tati

    Criminalu GTCriminalu GTAcum 4 luni
  • 2:30:20 ??

    Richard RiscoRichard RiscoAcum 4 luni
    • Nu cred ca l-a vazut..

      Cip 00Cip 00Acum 3 luni
  • Nu cred , ai fost mai bun . Ai avut niște picioare incredibile și al doilea concurs ai fost mai mare și mai pompat . Clar locul unu ești . Tot respectul.

    KaosKaosAcum 4 luni
  • toți ateii s-au adunat la clipul asta știam eu că astai locul meu😄😄😄

    BetaRay BillBetaRay BillAcum 4 luni
  • Bro, eu nu inteleg, faci ce zici tu ca sa intru singur in hipoglicemie si nu pot 🤣🤣 nu stiu de ce

    ZawkZawkAcum 4 luni
  • 14:06 Goro , 4 brațe 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    Evelyna_darya45 AronEvelyna_darya45 AronAcum 4 luni
  • felicitari domnule pt acest parcurs competitional!!

    Mr.R.Mr.R.Acum 4 luni
  • Te respect și te apreciez pentru ce faci!

    Răzvan GabrielRăzvan GabrielAcum 4 luni
  • Pfff... iar nu fac nimic 3 ore.. 🙄😀😀

    Sebastian GruiaSebastian GruiaAcum 4 luni
  • Exact cea ce îmi doream in aceasta seara !

    Samsaru BeniSamsaru BeniAcum 4 luni
  • Era si timpul, bravo Marius ești forta 💪💪💪

    doxateldoxatelAcum 4 luni
  • Fortza Marius respect maxim stiu cai multa munca cea ce faci

    Dragos DragosDragos DragosAcum 4 luni
  • Rau te poate tunde ala ma :)))) mai dai si vreo 50 lei pe zaru ala de tuns, si eu te tund mai bine sus, doamne fereste! Nici nu am inceput bine clipu si deja tre sa scriu com! 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

    DelincventDelincventAcum 4 luni
  • esti top abia astept sa am si eu primul concurs in vreo 2 ani

    O pasiune Comuna !O pasiune Comuna !Acum 4 luni
  • Am crezut ca nu mai postezi odată

    mihnutumihnutuAcum 4 luni
    • Părerea mea... e ca Laurențiu este peste tine cu mult la trenul superior, tu esti peste el la trenul inferior. Dar este peste tine fără supărare. Apreciez ce faci , dar câteodată dai dovada de narcisism extrem și dai impresia ca le știi pe toate 💪🏿👍 bafta!

      Florin MireaFlorin MireaAcum 4 luni
  • 🙏🙏

    Andrei MarianAndrei MarianAcum 4 luni
  • Super

    Harry HarryHarry HarryAcum 4 luni
    • Multumesc de inimioara ❤️😘

      Harry HarryHarry HarryAcum 4 luni
ROworld